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夏天最爽快的时刻莫过于吃碗刨冰，或来杯冰镇饮料，很多人以这种方式来快速消暑降火。其实，炎热的夏天原本就容易中暑，贸然吃冰会对身体产生过度刺激，恐怕引发急性肠胃炎，导致腹泻、便秘、...

科技进步，很多水果一年四季都可吃到，但是唯有当季的蔬果才能吃出食材的真滋味。当季作物是抵抗力最强、病虫害最少，自然不需过多喷洒农药，因此摄取当季新鲜蔬果，营养丰沛又好吃，是最好的...

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