口腔卫生清洁措施做得不到位，很多人担心牙齿表面沉积的色素越来越难除，牙周炎的困扰也可能跟着凑热闹。想让洗牙来帮忙吧，又担心像坊间传说的那样“牙齿本来没事，洗了反倒不舒服了”、“牙会越洗越敏感”。其实，这些顾虑没有必要。张医师介绍，洗牙就是把牙齿上沾染的脏东西去掉，这个脏东西主要指色素和牙结石。所谓牙结石是唾液中的钙沉积在牙齿的细菌上形成的。即使每天刷牙，也总会留下边边角角，日积月累形成牙结石。不少人觉得洗牙时牙齿发酸微疼，那是因为牙结石最易生长在不易清洁的位置，比如牙齿和牙龈的交界处，敏感的牙根部位。
而一些人觉得洗牙过后牙齿变得比原来敏感，其真正的根源还是牙周病。以正常的牙周情况来说，牙龈把脆弱的牙根保护了起来，隔离了外界的冷热刺激。但牙龈由于炎症开始萎缩，默默生长的牙结石又将牙根覆盖了起来，此时牙结石一旦被突然洗掉，脆弱的牙根又直接暴露了出来，遇到冷辣酸的食物，就出现了短暂尖锐的酸痛感；但要是因为害怕敏感而放任不管，那么牙周病会越来越严重，最终导致牙齿松动脱落。而牙敏感的问题是有办法对付的，让牙根适应一般需要几周时间，目前市面上也有很多抗敏牙膏可以加速这个过程，让牙齿迅速摆脱敏感。
因此，医师建议，不管有没有牙周疾病，一般6个月左右洗一次牙是有益的，能在一定程度上避免牙周炎的发生或减轻牙周炎的症状。但需要注意的是，洗牙不该被滥用为牙齿美白手段，频繁洗牙也不可避免会对牙釉质造成损害，尤其是牙釉质较薄的牙根部位。
