正在读初二的晓梅因为考试成绩优异，爸爸送了一部智能手机给她，之后，晓梅经常下载歌曲，并用耳机听歌，还经常将音量调到很大。最近，她感觉听力有所下降，有时候自习时同伴轻声说话，她都听不清楚。她爸爸带她到东莞一家三甲医院检查才发现，原来晓梅的听力下降了1/3，诊断为噪声性耳聋。而致病的罪魁祸首很可能就是长期戴耳机听音乐。
据了解，噪声性耳聋是由于一次强噪声刺激或长期慢性噪声刺激引起听力下降，患者一般先有耳鸣，继而听力下降，并逐渐加重。东莞一家知名民营医院耳鼻喉科负责人表示，经常戴耳机听音乐导致听力下降的患者在门诊很常见，因为戴上耳机后，声音不会在耳道中回旋，而是直接震动鼓膜，影响内耳神经，久而久之对听力造成损伤。市人民医院耳鼻喉科相关负责人则表示，噪声性耳聋在年轻白领和学生族中较为高发，一些白领因为工作压力大，经常唱K，而KTV包房或者酒吧音量过大，很容损伤听力。
对于年轻人来说，最重要的是避免噪音对耳朵的刺激。“听音乐可以，但建议听20分钟或者半个小时要休息一下。”刘卫海说，希望大家不要把耳塞音量调得过大，在嘈杂环境中就不要听耳机了，因为这时候你必须把音量调节得很大才能听清，这对听力的损伤是巨大的。若是日常在工作中噪音严重，市民可佩戴耳塞，适量减少噪音对耳膜的直接刺激。另外要适当进行体育锻炼。现在很多人都有颈椎病问题，这会影响到大脑和耳朵的供血，导致听力下降，所以要有必要的锻炼。
“老年人应该尽量避免噪音，并且禁挖耳朵。”刘卫海表示，长期接触噪音容易产生听觉疲劳，会使耳内血管处于疲惫状态，容易引发噪音性耳聋；挖耳朵会刺激耳内血管，容易损伤耳神经。如果耳内较痒，可以用甘油或酒精轻拭耳道。“我们的耳道具有自我清洁的功能，少量的耳屎对外耳道是有保护作用的，而且会自行排出。”刘卫海称，除非耳屎非常多或者非常粘稠容易结块形成所谓的“耳结”，否则不需要经常清洁耳屎，更不要用指甲或者挖耳勺等硬物来取。购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪声的耳机，以减少因环境噪声而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7——9分贝。
